Életstílus

A rendszeres mozgás egészségünk megőrzésének egyik alappillére. Motivációnkat azonban könnyen elveszíthetjük, ha úgy érezzük, az edzés túl megerőltető. Pedig gyakran csak a folyadékhiány miatt fáradunk el hamarabb. A Magyar Sporttudományi Társaság múlt heti konferenciáján a szakértők idejétmúlt tévhitnek tartották, hogy sportolás közben a folyadékpótlás nem kívánatos. Megfelelő hidratációval ugyanis épp a kiszáradás teljesítmény- és motivációromboló hatása küszöbölhető ki.

Az egész világból érkeznek turisták, hogy megfizethető és csúcsminőségű kozmetikai és plasztikai sebészeti beavatkozásoknak vessék alá magukat Ázsiában. Ám egy új japán hóbort kétséges, hogy emberek ezreit vonzaná Tokióba. Nem sokan szállnak repülőre a kusza fogakat ígérő beavatkozás hallatán.

Szinte minden ember tisztában van azzal, hogy ittasan a volán mögé ülni nem a legjobb ötlet, hiszen alkoholos befolyásoltság alatt könnyen balesetet okozhat a sofőr. A szakértők az ünnepek közeledtével azonban arra is felhívják a figyelmet, hogy ittasan az utcán sétálni sem túl biztonságos.

A balkon természetesen nagyszerű dolog, pláne ha egy kis alapterületű apartmanról van szó. Azonban a picinyke szabad tér használatát szinte lehetetlenné teszi a szomszédos teraszok közelsége, hiszen kilépve a teraszocskára akár a szomszéd kávéját is megkavarhatjuk. A kis balkon intimitásának megőrzésére az alábbiakban egy könnyen kivitelezhető ötlettel szolgálunk, amit még a kezdő barkácsolók is bátran kipróbálhatnak, hisz nem igényel különösebb gyakorlatot, sem túl sok időt.

Jógastúdiók között zajló szerzői jogi vita kapcsán adott ki állásfoglalást az Egyesült Államok Szerzői Jogi Hivatala, amely szerint a gyakorlatok nem minősülnek koreográfiának, ily módon szerzői jog nem védheti ezeket.

Válság van. Ennek ellenére az embereket decemberben elborítja a konzumidiotizmus, hordákban hömpölyögnek az áruházakban tárgyakra vadászva. Bocsánat az erős szavakért! De már túl hangosan szól a Jingle bells mindenütt, túl sok már november közepétől a girland és futófény.

Minek örülnének a legjobban az utazás szerelmesei, ha a karácsonyfa alatt találnák? Manapság, hogy a légitársaságok egyre emelik a feladott poggyász és a túlsúlyos csomagok után fizetendő díjat, egyre fontosabb, hogy az utazók praktikusan és tömören tudjanak csomagolni. Meglátva ezt a lehetőséget, a gyártók különféle új termékeket jelentettek meg, az összehajtható uzsonnás dobozoktól a beépített mérleges táskákig, melyek mind megkönnyítik egy kicsit az utazók dolgát. Ezek közül tizenkettőt szeretnénk bemutatni, amiknek a New York Times szerint a legjobban örülnének az utazás szerelmesei, ha a karácsonyfa alatt találnák.

Karácsony felé közeledvén egyre gyakrabban fut össze a nyál a szánkban, ha a karácsonyi vacsorára gondolunk. Nem csoda, hisz ekkor mindenki belead apait-anyait, hogy az ünnepi menü sokáig emlékezetes maradjon.

A Whiskyn belül sok alkategóriát is találunk, vannak például bourbon, rye, Tennessee, Scotch, ír, és kanadai whiskyk.

A karácsony egy tradicionális keresztény ünnep, de sok nem-keresztény ember is ünnepli világszerte a szeretet ünnepeként. A modern és népszerű ünneppel együtt jár az ajándékozás, a karácsonyi zene, a különböző mintázatú üdvözlőlapok küldése, templomi ünneplések, karácsonyi ebéd és ünnepi hangulatú tárgyakkal való díszítés. Lássuk, hogyan ünnepelnek Afrikában!

Bár tálalás előtt a tengeri sügér filézése eltart egy darabig, a végeredmény azonban megéri a fáradtságot, mivel az egészben sült hal sokkal lágyabb és zaftosabb marad.

Sokféleképpen nevezik: a Nagy Alma; a város, ami sohasem alszik; eredetileg New Amsterdamnak hívták. De mit mond ez a név valakinek, aki még sohasem járt itt? Elképzelései, sztereotípiái szinte mindenkinek vannak New Yorkkal kapcsolatban. Izgatott és szkeptikus – ez a két érzés kavargott bennem, amikor felszálltam a repülőre. Eljutni Amerikába, átszelni az óceánt, Kolumbuszosat játszani és felfedezni az Új Világot, ez képezte az izgatottság részét a dolognak. A szkepticizmus pedig abból fakadt, hogy akitől hallottam, mindenki elragadtatva beszélt róla. Élt bennem a gyanú, hogy ez csak az elfogultság a tömegkultúrával, divattal és megannyi amerikai filmmel szemben, ami úgy ajnározza ezt a várost.

Ha legközelebb rátör valakire a csokoládé iránti vágy, ám szeretne ellenállni a kísértésnek, induljon el egy rövid, de intenzív gyaloglásra - idézte brit kutatók javaslatát a LiveScience című ismeretterjesztő portál (www.livescience.com).