Életstílus

Budapest 150. születésnapja alkalmából a meseszép fénypark egyik kiállítása a főváros múltjába röpít vissza minket.

Az egészséges életmód szerves része a rendszeres mozgás, ám az 50 felettiek gyakran nehezebben veszik rá magukat. Ennek oka egyrészt a motiváció hiánya, a meglévő mozgásszervi panaszok és a rosszabb általános egészségi állapot, valamint a félelem a sérülésektől. Éppen ezért összeszedtük, melyek azok a mozgásformák, melyeket az idősebbek is bátran végezhetnek.

Már kezdik elveszteni valódi jelentésüket és súlyukat bizonyos pszichológiai kifejezések, állapotok.

Egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a bioélelmiszerek, ám kérdés, hogy valóban annyival jobbak?

November 17-én ünnepli 150. születésnapját Budapest, melynek során sok színes program és meglepetés várja a látogatókat.

A tempeh hazánkban kevésbé ismert alapanyag, ám igen sokoldalúan felhasználható. Egészséges, remekül beilleszthető a legtöbb diétás étrendbe, ráadásul vegetáriánusok, vegánok is bátran fogyaszthatják.

Az édesburgonya egy igen olcsó tökféle, melyet nagyon sok variációban lehet elkészíteni. Mivel kalóriaszegény, így a fogyókúrázók is bátran fogyaszthatják ezt az édeskés ízű zöldséget. Lássuk, milyen ízletes ételeket és italokat lehet belőle az asztalra rakni!

A fruktóz – azaz a gyümölcscukor- számos élelmiszerben megtalálható, és a tudósok szerint nagyobb szerepe van az elhízásban, mint azt eddig gondolták.

Több magyar költő és író is orvosként végzett eredetileg, és csak utána bontakoztak ki jobban a művészetekben. Ez ma már némileg ritkább, ám vannak olyan világsztárok, akik az orvosi iskolából léptek át a vörös szőnyegre.

Minden otthonnak egyedi illata van, és sokunkkal megesett már, hogy beléptünk valahová, és egyből feltűnt annak igen kellemes illatvilága. Ha azt szeretné, ha az Ön lakása is ilyen legyen, ám nem szereti az illatgyertyákat, próbálja ki a következő filléres tippeket.

Mindenki szereti azt az érzést, amikor zuhanyzás, fürdés után pihe puha törölközőbe csavarja be magát. A gond csak az, hogy általában pár mosás után az anyaga durvább tapintású lesz, ráadásul a nedvességet sem szívja fel jól. De vajon mit lehet tenni annak érdekében, hogy ismét a régi puhaságú legyen?

Halottak napja alkalmával a megszokottnál többen látogatnak ki a temetőkbe, ahol elhunyt szeretteik sírhelyére kis apróságot tesznek. Ha a mécses és a virág mellé szeretne vinni még valamit, készíthet otthonában mutatós koszorút. Lássuk, hogyan!

A legtöbb ember úgy véli, hogy a párna az alvási rutin elengedhetetlen része, hiszen ezeket úgy tervezték, hogy elősegítsék a fej, a nyak és a gerinc harmóniáját. Bár a kutatások egyelőre korlátozottak, ám egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a párna nélküli alvásnak megvannak a maga előnyei.