Életstílus

Így élhető túl a hőség a városban

Melegben akkor is fáradékonyabbak vagyunk, ha nem mozgunk, mert a hőleadás jelentős munkát ró a szervezetre. Hőgutát jellemzően a fiatal felnőttek kapnak sportolás közben. Aki ventilátorral hűti magát, fogyasszon még több folyadékot! - tanácsok az Országos Környezetegészségügyi Intézettől (OKI) a hőségriadó idejére.

2012.07.09. Életstílus

Hideg sör helyett meleg zöldségleves

Kánikula idején tanácsos elkerülni a vízhajtó hatású alkoholos italokat és a kávét; nagy melegben ezeket akkor sem szerencsés fogyasztani, ha jólesőnek tűnnek. A folyadékbevitelre mindig ügyeljünk; naponta legalább két-két és fél liter víz fogyasztása javasolt. A lédús zöldségek és gyümölcsök hőség idején szintén elősegítik a folyadékpótlást.

2012.07.09. Életstílus

Az "ördögi ital" története

A legenda szerint egy etióp juhász megfigyelte, hogy az állatok egész éjszaka ébren maradnak, ha napközben egy bokor vörös bogyóit eszegetik. Tapasztalatairól beszámolt a közelben lakó szerzeteseknek, akik a bogyóból keserű italt főztek, és a hosszú imádságok alatt ezzel tartották magukat ébren.

2012.07.07. Életstílus