Reggeli hibák, amik tönkretehetik a napját

Önnel is előfordult, hogy még be sem ért a munkahelyére, már úgy érezte az egész nap rossz lesz? Ennek oka számtalan hibás reggeli szokás lehet, amelyek kihatnak az egészségre, ezzel együtt az egész nap hangulatára rányomják a bélyeget. Hogy melyek ezek?