Futásból is megárt a sok

A rendszeres futást régóta számos egészségügyi előnnyel társítják, többek közt segít az egészséges testsúly, vérnyomás és koleszterinszint fenntartásában. Azonban egy közelmúltban végzett kutatás eredménye arra utal, hogy bizonyos ponton túl, a futás előnyei már kevésbé érvényesülnek.