A hat legjobb táplálék futók számára

Ha ön fut, akkor az egyik legjobb sportot választotta. Ám az is igaz, hogy rendkívül nehéz fenntartani az egyensúlyt a természetes súlycsökkentés és a test sanyargatása között. Most segítünk Önnek abban, hogy a megfelelő étrend kiválasztásával karcsú maradjon és a test üzemanyagkészleteit is fenn tudja tartani. A következő hat ételt nem érdemes lehagynia a bevásárlólistáról - írja a Self.