recept

A tempeh hazánkban kevésbé ismert alapanyag, ám igen sokoldalúan felhasználható. Egészséges, remekül beilleszthető a legtöbb diétás étrendbe, ráadásul vegetáriánusok, vegánok is bátran fogyaszthatják.

Az édesburgonya egy igen olcsó tökféle, melyet nagyon sok variációban lehet elkészíteni. Mivel kalóriaszegény, így a fogyókúrázók is bátran fogyaszthatják ezt az édeskés ízű zöldséget. Lássuk, milyen ízletes ételeket és italokat lehet belőle az asztalra rakni!

A fügefa levele igen sokoldaldalúan felhasználható, mely ugyanúgy felhasználható hal-és húsételekhez, mint desszertekhez, italokhoz. Mivel egyre több otthonban megtalálható a fa, így összeszedtük, mi mindent lehet a leveléből készíteni.

A csicseriborsó egy igen finom, tápláló, egészséges és rendkívül sokoldalúan felhasználható alapanyag. Az egyik legnépszerűbb belőle készült étel a krémes hummusz, melyből ízletes és laktató vacsorát készíthetünk akár 10 perc alatt.

A füge egyre nagyobb népszerűségnek örvend, melyet manapság igen sokan ültetnek a napos, szélvédett kertekbe. Akár a boltból vesszük a gyümölcsöt, akár a fügefáról szedjük le, érdemes kihasználni a szezonját, hiszen nem csak egészséges, de rengeteg finomságot is lehet belőle készíteni.

Mutatunk nyolc mennyei, édes szilvás receptet az őszi időszakra.

2,2 millió ember mobilján frissült és bővült az Egészségablak alkalmazás – jelentette be Rétvári Bence a Belügyminisztérium parlamenti államtitkára közösségi oldalán.

Az alkalmazással már gyógyszert is ki lehet váltani, és hamarosan a leletek is el lehet érni benne.